Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1477 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 57.29g | Carbs: 177.91g.
Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Сахар, Морковь по-Корейски, Холодец, Картошка Печеная. Dinner: Bosca Шампанское, Кофе с Молоком, Сахар, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Картошка Вареная, Помидоры, Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|