Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 48.36g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Мясная Лавка Колбаса Молочная, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Сахар, Мивина Гаряча Кружка. Lunch: Добров Балык Дарницкий, Roshen Молочный Шоколад. Dinner: Соус Барбекю, McDonald's Картошка Фри Средняя. Snacks/Other: Сыр Гауда или Эдам, Хлеб Цельнозерновой, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия72-55's Weight History
|