L Marques's Journal, 04 Jan 24


View Diet Calendar, 04 January 2024:
1394 kcal Fat: 59.74g | Prot: 76.58g | Carbs: 135.91g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Nobre Salsicha, Ovo Frito. Lunch: Quero Seleta de Legumes, Almôndegas de Carne de Vaca, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Nobre Salsicha, Tomates, Peito de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Nestlé Panettone Alpino, Banana Prata, Melancia. more...
1870 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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