Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 68.80g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Лебедянь Молоко 3,2%, Мирель Торт Черничное Молоко, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Кириешки Снекиты Сыр. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|