Тороплюсь в магазин на скидки, вернусь, позавтракаю нормально, а пока так)и кг ушли, все таки вода была)))
|
Comments
Дорогие девочки! Пора выходить из-за стола и начинать готовить наши фигурки к лету🥳Приглашаю в бесплатный чат по Правильному Питанию)Мы не сидим на диетах, только полезное и вкусное питание🌺Предлагаем ежемесячные марафоны стройности и челленджи. Живое общение и постоянная поддержка, куча рецептов и лайфхаков.
Пиши мне в WhatsApp на номер 89788359880 и я тебя добавлю🌻
05 Jan 24 by member: wwegjohfd
|
Поздравляю вас! 👏👏👏 Какими витаминками балуетесь?)
14 Jan 24 by member: Лена112
|
Лена112, да впринципе ничего особенного, А, Е, Б, Д, коллаген и фолиевая и для волос и ногтей комплекс
14 Jan 24 by member: Elena19061992
|
Подскажите пожалуйста какой именно коллаген пьёте и как вообще худеет результат простото СУПЕР. Только питание или ещё что то и на сколько калорий питаетесь ?
14 Jan 24 by member: kosovas806
|
kosovas806, честно говоря особо не верю в коллаген, но все же заказываю😂просто на вб, какой попадётся) сейчас пью в капсулах biotte типа итальянский🤷♀️кожа очень плохая, всегда плохая была, поэтому мне уж точно он не поможет, но вреда не нанесёт.
По питанию никакого подсчёта, просто ограничена все вредное и уменьшила порцию-у меня в основном в порции и были проблемы и в углеводах. И все пошло) ну и алкоголь убрала. Раньше сидела на подсчёта, но быстро уставала и нервировалась, да и не сможешь считать всю жизнь, а я хочу всю жизнь жить так... По принципу есть чтобы дить
14 Jan 24 by member: Elena19061992
|
Жить* извиняюсь, очепяталась😂
14 Jan 24 by member: Elena19061992
|
Спасибо большое за ответ. Дальнейших вам успехов вы молодец. А я коллаген пью больше в порошках который и мужа подсадили результаты видим и он и я и по суставам и кожа прям намного лучше.
14 Jan 24 by member: kosovas806
|
Питание 99% ну и немного балуюсь дома зарядкой и в тренажерном зале, без напряга, если по честному, больше просто для активности, чем до 7го пота и каких то видимых результатов
14 Jan 24 by member: Elena19061992
|
Я не могу заставить себя пить коллаген в порошках, не лезет он в меня, поэтому выбрала капсулы) спасибо большое за поддержку))
14 Jan 24 by member: Elena19061992
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|