irin.kwee's Journal, 05 Jan 24

akhirnya pecah telor 😅 otw set next goal...😊

View Diet Calendar, 05 January 2024:
1380 kcal Fat: 48.95g | Prot: 94.75g | Carbs: 140.13g.   Breakfast: Perkedel Kentang, Kecap Manis, Soto Ayam. Lunch: Telur Rebus, Oseng Sosis Jagung Kai, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Finna Kecap Ikan, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Jahe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Dinner: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Rambutan, Buah Naga. Snacks/Other: Chitato Chitato Rasa Keju. more...

91 Supporters    Support   

1 to 20 of 33
Comments 
keren banget 
04 Jan 24 by member: Neiza Ahnaf Fauziyah
Congratulationss🎉🎉 
04 Jan 24 by member: tubilututabilututa
mantep, ternyata emang ada naik turunnya juga ya kak. jadi bikin q tetep semangat walaupun masih naik turun. 
04 Jan 24 by member: lida.ahyani04
gimana cara liat riset timbangan nya kak? 
04 Jan 24 by member: bunga563
semanga terus💪 
04 Jan 24 by member: ws46019
Alhamdulillah ...skrng berjuang untuk tetap mempertahankan BB, justru perjuangan untuk tetap mempertahankan BB itu jauh lebih berat.  
04 Jan 24 by member: rusmantiningrumdwi
berapa lama kk aku sebulan cuma turun 5 0ns 
04 Jan 24 by member: rizapark
keren bangettt 
04 Jan 24 by member: Desy Tahapary
Neiza, tabilutu, ws46019, desy : terimakasih dukungannya 🥰🥰🥰 
04 Jan 24 by member: irin.kwee
Lida: semangaaat... 😊 naik turun stuck jg 😅 
04 Jan 24 by member: irin.kwee
Riza: Ini dr 3 Februari 74 turun ke 70 bulan april tp trs berhenti krna mager ga defkal ga workout smpai bulan oktober... Puji Tuhan pas mulai lg bulan oktober bb masi di 70 jadi tinggal turunin lg... 22 Oktober - januari turun jadi 66... 😊 
04 Jan 24 by member: irin.kwee
bunga: masuk ke bagian saya lalu pilih berat saya dan pilih tujuan / target bb... lalu ganti ke target angka yg baru... 
04 Jan 24 by member: irin.kwee
orang orang kok bsa sih turun bb dg cepaat  
04 Jan 24 by member: Lady Jehan
keren 
04 Jan 24 by member: ardiyansah227
MasyaAllah 
04 Jan 24 by member: RIKEAGUSTINI
yg ini aplikasi apa kk..  
04 Jan 24 by member: morinaverona1218
Lady: ini jg lama koq 😅😅😅 
04 Jan 24 by member: irin.kwee
Ardi, rike: terimakasih 😊 
04 Jan 24 by member: irin.kwee
Morina: fat secret kan?  
04 Jan 24 by member: irin.kwee
Iya kk, baru gabung saya.. Jadi ag kurang faham.. Hehhehe..  
04 Jan 24 by member: morinaverona1218

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irin.kwee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.