Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 84.90g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Чай с Молоком, Snickers Шоколадка, Яйцо, Петропавловское Молоко 3,2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Султан Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Рыбное Меню Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Small Хлеб Берлинский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|