Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2410 kcal
|
Fat: 153.99g | Prot: 71.46g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Соевый Соус, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Сало, Картофель Отварной. Snacks/Other: De Luxe Конфеты Трюфель . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|