brazilvera's Journal, 05 Jan 24

Muffin de limão proteico: 1 ovo,2 cl de farinha de aveia, 1/2 de whey protein , suco de meio limão e 1 cl de café de fermento. Assei no Air fryer por 5 min.
Rendeu 4 forminhas pequena. Eu adorooo 😋

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Comments 
a cobertura foi oque ? 
05 Jan 24 by member: carla vet
Ops: Tinha me esquecido Whey protein 2 cl e 1/2 limão  
05 Jan 24 by member: brazilvera
Obrigada pela receita  
05 Jan 24 by member: carla vet
Por nada!☺️ 
05 Jan 24 by member: brazilvera
No lugar do Whey pode colocar o que? Ou da pra fazer sem ele? Obgda por compartilhar a receita.😊 
05 Jan 24 by member: Vanessathamara
qual a cobertura 
05 Jan 24 by member: nandhpereira
@vanessathamara pode substituir pelo leite em pó aí fica a seu critério pelo desnatado ou não rs.  
05 Jan 24 by member: brazilvera
como fez a cobertura, fez o whey de que com água, e que tanto de água? E depois pois tipo meio limão, amiga explica aí pra nois pq estamos começando a aprender essas receitinhas, Ficou lindo, vc arrasa! 
06 Jan 24 by member: Mariana Kirstenn
@Maeiana kirstenn Eu só usei o limão mesmo mas vc pode acrescentar um pouquinho de água se achar necessário, se usar mais limão mais azedinho ele fica então pode usar sim , só que vai usando bem pouquinho mesmo pra não ficar rala o creme 😉. Obrigada 🥰Estarei sempre postando pq amo fazer receitinhas low carb 
06 Jan 24 by member: brazilvera
Quantas calorias aproximadas em 100g sabe me falar?? 
06 Jan 24 by member: PAT R M
Você não precisou colocar nadinha de adoçante? Só o whey já deixou doce? 😯 
06 Jan 24 by member: Ladydayfit
Não precisa de adoçar, só cuidado com a quantidade de limão pra não ficar forte, faça vc vai gostar ☺️  
06 Jan 24 by member: brazilvera
Obrigada, farei essa receitinha! 😋 
06 Jan 24 by member: Ladydayfit
mulher, vou tentar amanhã. ta lindooo 
09 Jan 24 by member: Bianca Ádala
@Bianca Ádala , faça muito bom mesmo!😉 
10 Jan 24 by member: brazilvera

     
 

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