|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1477 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 58.46g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: ВкусВилл Канелли, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lunch: Хачапури. Dinner: Тануки Креветки Темпура , Сметана , Сырники Домашние. Snacks/Other: Сыр Косичка, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. more...
|
|
201 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
05 Jan 24 by member: Marina_Belka_
|
обалдеть, какой результат!
05 Jan 24 by member: YuliaA-a
|
Спасибо большое. Был перерыв на беременность и роды🙈
07 Jan 24 by member: margodina914
|
молодец, слов нет, удачи Вам!
07 Jan 24 by member: Marina Bulka
|
А в каком году вы были 155? За сколько вы скинули? Пролистала ваш дневник и так и не увидела цыфры 155
07 Jan 24 by member: Кристина20081991
|
В 20м последний раз в ноябре.за 21 г скинула 40-46, потом беременность, роды и в 23м начала опять( был набор до 115 после родов, вот сейчас 95. Еще 20 надо
07 Jan 24 by member: margodina914
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|