Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2202 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 131.42g | Carbs: 238.20g.
Breakfast: 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン 森永ココア味, ミックスナッツ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン 森永ココア味. Dinner: 外食. Snacks/Other: シャトレーゼ ラングドシャサンド, シャトレーゼ ラスク チョコ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tommy Choo's Weight History
|