Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 99.61g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кинза, Голубика, Магнит Банан, Магнит Сыр Маасдам, Пит-Продукт Фуэт Экстра , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Чай, Cofix Киш с Семгой. Dinner: Красные Помидоры, Магнит Огурчик Соленый, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|