Kerol93's Journal, 06 Jan 24

Первый прием пищи после тренировки, снова завтрако-обед. Казалось, что я готова съесть слона.
Салат с Фета за кадром ☺️

---

1485 kcal

Fat: 73.27g | Prot: 93.47g | Carbs: 118.55g.   Breakfast: Помидоры, Greenland Фета, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сыр Российский, Шпинат, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1,5%, Сладкая Булочка, Сушеные Бананы, Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Toblerone Шоколад. more...

2661 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...