Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1257 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 104.97g | Carbs: 48.99g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Село Лесное Сыр Сулугуни, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. Lunch: Hochland Фетакса, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сосиска, Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Телюкова's Weight History
|