Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
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50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2024:
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826 kcal
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Fat: 36.15g | Prot: 31.42g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Tchê Pão Pão de Forma, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hellmann's Maionese. Lunch: Salada de Batata (Acompanhamento), Frango (Empanado e Frito), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Nissin Miojo Sabor Galinha. Snacks/Other: Banana Caturra. more...
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steady weight
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