|
Сегодня Рождество, прихожу в себя после несколькомесячного зажора. Слетела с Кето.
С 95 кг наела 7 кг.
Слетаю уже второй раз.
С сахаром я справилась сахарозаменителями.
А мучное пока не пойму чем заменять.
На 2 месяца кето очень хорошо себя чувствовала, сон наладился, прошел насморк, который со мной все мои 51 год. Отеки ушли.
Фигура вырисовалась. Плюсов много.
Щас буду пробовать опять зайти в кетоз!
Всем хороших отвесов и позитивного настроя!
С Рождеством!🎄
|