Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 126.30g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Мандарины. Lunch: Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины, Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей, Молочное Царство Сметана 20%, Хлеб с Семечками. Dinner: Финик, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Финики, Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис", Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|