Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1870 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 64.52g | Carbs: 165.88g.
Lunch: Сахар, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. Dinner: Santo Stefano Шампанское Полусладкое , Zentis Марципановая Буханка, Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская, Морковь по-Корейски, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|