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Chazinho + Jejum intermitente. 16/8
View Diet Calendar, 07 January 2024:
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1065 kcal
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Fat: 50.31g | Prot: 67.53g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Requeijão, Bauducco Torrada Integral, Chá de Ervas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Dinner: Chá de Ervas. Snacks/Other: Requeijão, Queijo Branco, Ameixas, Café com Leite Desnatado. more...
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