Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 100.13g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Макароны с Фаршем, Оливье с Курицей. Dinner: Хурма Сушеная, Яблоко Зеленое, Славянка Конфета Золотой Степ, Хурма, Островецкое Филе Индейки Сыровяленое. Snacks/Other: Сырники Диетические, Евроопт Банан, Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|