Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 32.73g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Укрпромпостач Колбаса Жареная «Украинская», Салат Овощной, Картошка Вареная. Snacks/Other: Золоте Зерно Вафли Артек, Лук, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Сыр, Помидоры, Тортилья, Чай. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|