Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2024:
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2745 kcal
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Fat: 65.31g | Prot: 153.39g | Carbs: 393.97g.
Breakfast: Farina Miscelata a Basso Indice Glicemico, Marmellata di Fragole Light, Farina di Riso, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Peanut Butter. Lunch: Conad Riso Basmati, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Dinner: Fiorentini Pat Snick Snack, Peperoni Rossi Dolci, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Essential Matrix Tst Nutrition , Maribel Marmellata di Fragole Light, BANANA INRAN, Uva Passa, Molino Spadoni Farina Miscelata a Basso Indice Glicemico, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Vitargo Vitargo. more...
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steady weight
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nanoforza9's Weight History
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