Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
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50.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2024:
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1371 kcal
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Fat: 58.45g | Prot: 84.86g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Divella Ottimini con Riso e Mais. Lunch: Sughetto di Manzo o Carne, Valfrutta Fagioli Cannellini, Capretto. Dinner: Lindt Lindor (Pistacchio), Moretti Birra Zero Analcolica, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Spinaci, Italiamo Provola in Acqua Affumicata. Snacks/Other: Cantucci, Bauli Il Panettone Cioccolato, Milbona Yogurt Colato Greco Cocco. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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