Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 40.83g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: الفشار بالزبدة المفرقع بالزيت, خبز, جبنة جودة أو جبنة إدام, الخيار (مع القشرة). Lunch: الفشار بالزبدة المفرقع بالزيت, خبز, شيبسي شيبسي بالملح, جبنة جودة أو جبنة إدام, جبن رومي, اندومي اندومي لحمة. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
تتعوض ان شاء الله يلا ابدئي من جديد 💪💪
08 Jan 24 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hend elgarhy's Weight History
|