Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2015
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2015:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 49.06g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Голден, Авида Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Racionika Diet Рационика Диет со Вкусом Песочного Печенья. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Морковь, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|