Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 86.13g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Куриная Грудка на Гриле, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Бахетле Винегрет без Картошки, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Мир Орехов Ореховый Микс, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|