Jonathan Staianov's Journal, 08 Jan 24


View Diet Calendar, 08 January 2024:
1662 kcal Fat: 51.43g | Prot: 99.96g | Carbs: 209.11g.   Breakfast: True Source True Vegan Chocolate com Avelã, Pão Integral, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Lunch: Hortifruti Mexerica, La Vita Mix de Folhas, Urban Farmcy Sopa de Lentilha, Arroz com Brócolis, Liv Up Mix de Legumes Assados, Tomates, Hortifruti Sopa de Ervilha. Dinner: Salada de Folhas, Urban Farmcy Sopa de Lentilha, Arroz com Brócolis, Liv Up Mix de Legumes Assados, Hortifruti Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã (135g), Quaker Aveia em Flocos, True Source True Vegan Chocolate com Avelã, Banana Prata. more...
3154 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jonathan Staianov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.