Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 120.12g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, из Лавки Яйцо С0, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Националь Булгур, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Setra Яблочный Уксус, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Выборжец Томаты Сливовидные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|