Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1173 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 85.44g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Сырники Диетические, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Оливье с Курицей. Dinner: Овсяные Отруби. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Грин Банан, Now Лецитин Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|