Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 115.63g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Борщ с Курицей, Молочное Царство Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Молочное Царство Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Баклажан Баклажан, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад, Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|