Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 48.14g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Три Правила Домашний Компот, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|