Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
998 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 68.17g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ого Семена Чиа. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|