Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1736 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 95.03g | Carbs: 128.02g.
Lunch: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. Dinner: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Тунгутун Красная Икра, Сливочное Масло, Багет, Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|