Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
803 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 73.65g | Carbs: 18.51g.
Lunch: Краснокочанная Капуста, Гранат, Лимонный Сок, Куриная Грудка, Сардины в Масле (Консервы), Сыр Сулугуни. Dinner: Сардины в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щавель, Сыр Сулугуни, Желен Сосиски Мусульманские. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolipopfrommars93's Weight History
|