|
sudah kurang i makan, nagan laper. olah raga juga. tapi kok BB blm turun ya? mohon masukannya kk
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
188 kcal
|
Fat: 15.02g | Prot: 6.36g | Carbs: 10.53g.
Breakfast: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Salak. more...
|
|
 Comments
coba buka instagram, cari @steadfastnick diet itu bukan nahan lapar atau ga makan, tapi harus tau kalori masuk dan kalori keluar, harus tau juga kebutuhan kalori diri sendiri
09 Jan 24 by member: yanuar.rizkie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GO47GO47's Weight History
|