Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1060 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 73.50g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Joga Детские Вафли Банан Малина, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Запеканка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|