Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
margodina914
Journal
10 Jan 24
margodina914's Journal, 10 Jan 24
margodina914's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
94.8 kg
Lost so far:
60.7 kg
.
Still to go:
19.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 January 2024:
1462 kcal
Fat: 70.72g | Prot: 90.19g | Carbs: 114.20g.
Breakfast:
Фундук Фундук Орех, Американо.
Lunch:
ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Салат Овощной с Маслом, Жареные Пикши в Панировке.
Dinner:
Курица Вареная.
Snacks/Other:
Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке.
more...
199 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours.
more...
Losing 1.0 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
margodina914's Weight History
View Complete History