Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 48.04g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Чай, Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Сладкая Булочка, Пирожок с Картошкой. Dinner: Сыр, Лепешка, Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Bounty Райское Манго , Ehrmann Йогурт Alpenland. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Агапо's Weight History
|