AndradeLuu's Journal, 10 Jan 24


View Diet Calendar, 10 January 2024:
1511 kcal Fat: 51.29g | Prot: 95.03g | Carbs: 170.81g.   Breakfast: Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Papaia, Akio Tapioca , Ovo. Lunch: Hortifruti Melancia, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne de Vaca Moída, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Maçã, Café com Açúcar. more...
1934 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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