Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 97.09g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Сливушки, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат Оливье, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|