|
Сегодня я узнала, что мы неправильно понимаем слово «мотивация»
Суть состоит в том, что мотивация не требуется, чтобы подогревать желание двигаться в направлении цели на длительной дистанции. Она словно искра, быстро гаснет и в отсутствии реальных шагов оставляет неприятное послевкусие.
Необходимо лишь определиться, чего мы хотим, далее понять что нужно для этого делать, а потом и вовсе забываем нашу цель и просто выполняем поставленный план. Скучно, долго, нудно. Мотивация будет появляться от самой реализации этого пути и как уголек уже подогревать и даже разжигать желание двигаться дальше. Вот и все. Нет никакой мотивации, есть только упорный труд и следование плану
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 76.14g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Молочная Станция Творог 9%. Lunch: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Эколь Сосиски Эколь Халяль. Dinner: Лук, Кабачок, Картофель, Олейна Масло Растительное . more...
|
|