Karine.Mello's Journal, 10 Jan 24


View Diet Calendar, 10 January 2024:
1667 kcal Fat: 60.25g | Prot: 84.88g | Carbs: 203.32g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão Francês, Pão Branco Torrado, Perdigão Mortadela Bolognella, Bolo de Laranja. Lunch: Tang Refresco em Pó, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Padaria Pão Francês. more...
1634 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...



     
 

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