Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
2096 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 135.67g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Omega-3, Миндаль. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Globus Сыр Голландский Новый, Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|