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View Diet Calendar, 10 January 2024:
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1399 kcal
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Fat: 44.29g | Prot: 113.73g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Tomates Cereja, Brasil Frutt Blueberry, Nestlé Leite Ninho, Salada de Frutas, Ovo (Inteiro). Lunch: Tomates Cereja, Alface, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Tomates Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Tia Sônia Granola, Maçã, Mel, Nestlé Iogurte Desnatado, Dr. Oetker Beijinho de Colher , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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