Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
699 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 25.55g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри, Капучино. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ветчина, Кузина Булочка с Корицей. Dinner: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Schar Белый Хлеб, Киндер Шоколад, Яблоко. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherrygirl_444's Weight History
|