Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1169 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 62.68g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Свиточ Вафли Артек, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Конфета, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.lilek2011's Weight History
|