Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1114 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 55.31g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Сливочное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), NovaSweet Подсластитель, Помидоры Черри. Lunch: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнит Салат Викинг. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), NovaSweet Подсластитель, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya.lubimaja2011's Weight History
|