Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
673 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 29.66g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кофе (Растворимый), Молоко (2% Обезжиренное), Белогорье Печенье Везелица Бархатное, Суп-пюре из цветной капусты с куриным пюре. Lunch: Помидор , Сладкий Красный Перец, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский (Гиагинский Молзавод) 40%, Свекла Варёная . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|