Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 73.01g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Омлет или Яичница, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Простоквашино Творог 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|