Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
933 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 55.94g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Дикси Киви. Snacks/Other: Цех 85 Цыпленок с Овощами и Остро-Сладким Соусом, Цех 85 Салат с Тунцом, Овощами и Пряной Заправкой, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|